Charla sobre Alimentación Consciente

Sobre la charla: Cómo disfrutar del arte de cuidarte desde dentro hacia fuera, como aprender a adoptar una higiene y filosofía alimentaria en tu día a día con resultados estables y duraderos y cómo los alimentos cumplen con diversas funciones pudiendo e incluso prevenir patologías o desajustes en el organismo. Una manera de aportarnos placer, emociones de calidad y felicidad, nunca perdiendo nuestra propia esencia.

Sobre Teba Valmé: Nacida en Madrid, de padre Haïtano y madre gallega, siempre he vivido rodeada de diferentes cultura e idiomas, y por ello me encanta la diversidad. Y es que la diversidad es riqueza, dos de mis grandes pasiones son viajar y la nutrición. Descubrir diferentes maneras de vivir, nuevos sabores y alimentos, y conocer sus múltiples propiedades hacen que me fascine de lo que la naturaleza nos ofrece.

Disfruto ayudando y guiando a personas con el propósito de reeducarse en el campo de la nutrición con el objetivo de encontrar su bienestar, equilibrio y felicidad ; siempre bajo mi filosofía y mi Plan de VIDA: Armonía, Salud y Consciencia.

Soy Naturópata, Homeópata,  estudié macrobiótica y cocina macrobiótica, Fitoterapia Spagyrica, Salud Integrativa y Acupuntura Comparativa, y me encanta integrar diferentes disciplinas de una manera holística, porque creo que la educación alimentaria es necesaria hoy en día y cada uno debemos responsabilizarnos de ella.

Cómo reservar: Rellena por favor el formulario que aparece al final de esta página y nos pondremos en contacto contigo. ¡Aforo limitado!

 

Taller de cocina para las emociones

Taller de Cocina para el Corazón de las Emociones

El taller consta de la preparación de varios platos que nos ayudarán a comprender cómo podemos ayudar a equilibrar nuestras emociones con la comida: relajar órganos como el páncreas, refrescar el hígado y fortalecer riñones. Un plato macrobiótico con diferentes recetas sabrosas y sencillas para que disfrute nuestro paladar y nuestros sentidos.

Vamos a preparar:

  • Arroz integral con salsa de albahaca y piñones
  • Tempeh crujiente
  • Calabaza al horno
  • Ensalada con alga dulce
  • Mousse de limón

No contiene lácteos, ni gluten, ni azúcar

 

El precio incluye:

  • Té de bienvenida
  • Recetas de los platos que preparemos
  • Explicación de las emociones que sintonizan con nuestros órganos
  • Picoteo de lo que vayamos preparando
  • Tupper por si prefieres llevártelo

Persona que imparte el taller: Imnaculada Alvear, consejera macrobiótica, coach en nutrición, diplomada en biodescodificación, ha impartido talleres de cocina macrobiótica en Sevilla y en Madrid, tanto en herbolarios como en casa privadas; fue propietaria de un restaurante vegano macrobiótico llamado Bicocina Organic situado en Madrid, pasa consulta de nutrición para cambio de alimentación, en relación con las emociones.

Cómo reservar:

Rellena por favor el formulario que encontrarás al final de la página y nos pondremos en contacto contigo. ¡Plazas limitadas!

Inma Alvear

Charla: Vacíos de Amor, Neveras de Comida

Las emociones están asociadas a nuestros órganos, eso ha dicho siempre la medicina tradicional oriental.

Nos enseña que si comemos desordenadamente seremos más propensos a desvitalizarnos, a sentir tristeza, a tener miedos, incluso a no saber manejar la rabia. Al sentirnos así, es fácil abrir la nevera de la bollería industrial, las bebidas llenas de azúcares, el chocolate, el alcohol y los snacks salados que “aparentemente” calman nuestra ansiedad.

La clave es llegar a la causa de esas emociones que nos impulsan a comer así, a llenarnos para no pensar. Por ello, es necesario aprender a alimentarnos equilibradamente y que nos sea más fácil escuchar a nuestro cuerpo, saber cuáles son las emociones que nos perturban para asumirlas, aceptarlas y aprender de ellas.

Imparte la charla Inmaculada Alvear, coach en nutrición y terapias reflejas, además de consejera macrobiótica.