Taller de desayunos saludables

Desayunos Saludables

¿Estás [email protected] de desayunar siempre lo mismo? ¡¡Desayunar rico, sano y nutritivo es posible!! Olvídate de los desayunos elaborados a base de productos refinados y empieza con buen pie cada mañana.

Las recetas que aprenderás en este curso te darán un gran abanico de posibilidades y de ideas para que puedas preparar montones de desayunos diferentes en tu casa.

¿Qué aprenderás?

Tras una pequeña introducción teórica, te enseñaré a utilizar auténticos ingredientes nutritivos en tus desayunos como cereales integrales, frutas, frutos secos, proteínas y muchos ingredientes saludables más, combinándolos de una manera fácil y deliciosa que harán del desayuno tu comida favorita del día.

Todo vegano, sin refinados, sin azúcar, sin gluten y sin lácteos.

Es un taller participativo donde aprenderás a cocinar tu propia mermelada, pan casero, pancakes de domingo con salsa de chocolate, creppes salados, crema de cereales, granola exprés, etc.

¿Qué incluye el taller? 

  • Dossier con todas las recetas y teoría explicada durante la clase
  • 30 ejemplos de desayunos diferentes para que no te aburras durante un mes!!
  • Ven con hambre porque nos comeremos todo lo preparado durante la clase

Persona que imparte el taller

Cris Gómez creadora de La Tentación Verde, Máster en Cocina Vegetariana 70% cruda en la Escuela de Cocina de Ana Moreno, titulada en Herbodietética y Fitoterapia

Cómo reservar:

Rellena por favor el formulario que encontrarás al final de esta página y nos pondremos en contacto contigo. ¡Plazas limitadas!

Taller de legumbres

Taller de Legumbres: del Aperitivo a los Postres

 

Con este curso quiero acercarte la cocina de las legumbres de una forma diferente a lo que normalmente conocemos. Porque no sólo existe la opción de acompañarlas con carne. Porque su consumo es necesario en una dieta variada y saludable. Porque hay muchas maneras de cocinarlas de una forma sorprendente y deliciosa. ¿Quieres aprender cómo? Si es así, este es tu curso.

Descubre cómo preparar entrantes y aperitivos, platos principales, “fast food” saludable como ¡pizza!, postres… Todo vegano y sin gluten.

¡Un montón de recetas con las que sorprenderás!

¿Qué aprenderás?

  • El curso ofrece una parte teórica en la que se hablará de la importancia de las legumbres en la dieta, de trucos y consejos para su cocinado y de los distintos platos en los que se pueden incluir.
  • En la parte práctica del curso, elaborarás tú [email protected] algunas de las recetas propuestas.

¿Qué incluye el taller?

  • Dossier con la teoría explicada durante la clase y recetas.
  • Comida en grupo de todo lo preparado durante la clase.

¿Cómo reservar plaza?

Rellena el formulario que encontrarás al final de la página y nos pondremos en contacto contigo. Recuerda, las plazas son limitadas, no te quedes sin la tuya!!

¿Quien imparte el taller?

Cristina Gómez, creadora de La Tentación Verde

Batidos y parfaits

Bebidas, Batidos y Parfaits Refrescantes

Con el calor del verano apetecen bebidas refrescantes a la vez que deliciosas. No sólo existen la cerveza, la sangría y los cócteles azucarados, también podemos disfrutar de refrescantes preparaciones naturales, saludables y deliciosas los días de calor.

¿Quieres aprender a preparar deliciosas bebidas y refrescantes batidos? ¿Quieres sorprender con un vistoso parfait?

Este verano podrás seguir cuidándote con bebidas frescas, saludables y llenas de nutrientes que harán de tus desayunos, meriendas o aperitivos las delicias de todo el mundo.

¿Qué aprenderás?

  • Teoría de la elaboración de batidos y zumos y la correcta combinación de frutas y verduras, así como los beneficios de su consumo.
  • En vistas a lo popular que se hacen en estas fechas, también abordaremos las dietas y bebidas detox para que sepas todos los secretos que se esconden detrás de esta moda y no te dejes engañar!!
  • Aprenderás toda la teoría necesaria para ser un experto creador de recetas (batidos gourmet, batidos para deportistas, etc)
  • Aprenderás a preparar deliciosas bebidas refrescantes como mojitos, leche merengada, cúrcuma latte, etc.
  • Aprenderás a preparar deliciosos y sorprendentes parfaits.
  • El taller será práctico. Prepararás tú [email protected] tus propias bebidas, batidos y parfaits durante la clase.

 

¿Qué incluye el taller?

  • Dossier con la teoría explicada durante la clase y recetas.
  • Degustación de todo lo preparado durante la clase.

 

¿Cómo reservar plaza?

Rellena el formulario al final de la página y nos pondremos en contacto contigo. Recuerda, las plazas son limitadas ¡¡no te quedes sin la tuya!!

Alimentación saludable

Claves para una Vida Saludable

¿Tienes dudas de lo que sabes o de lo que te han contado acerca de cómo llevar un estilo de vida saludable?

Es tanta la información que tenemos  hoy en día, que lejos de aclararnos nos liamos todavía más. Encontramos informaciones contradictorias y no sabemos qué hacer o qué creer con respecto a nuestros hábitos y nuestra alimentación. Sin embargo, cuidar de nosotros mismos y de los nuestros es mucho más fácil de lo que imaginas.

Olvídate de creencias obsoletas y descubre definitivamente lo que de verdad es perjudicial y beneficioso para tu salud.

En esta charla conocerás de una forma sencilla, las verdaderas claves que te llevarán hacia un estilo de vida saludable.

Se incluye:

  • Un dosier con la información ofrecida durante la charla.

Para reservar tu plaza, rellena por favor el formulario que encontrarás al final de esta página. ¡Plazas limitadas!