Desayunos sin lácteos y sin gluten

Desayunos Sin Lácteos Y Sin Gluten

En este taller de cocina saludable, te voy a enseñar a elaborar tus propias bebidas vegetales, tanto de cereales integrales sin gluten, como de frutos secos y semillas. Ademas aprenderás diferentes técnicas para elaborar yogures veganos fermentados y sin fermentar de forma sencilla para que los puedas elaborar en casa facilmente. Y por último veremos como hacer quesos veganos fermentados con diversas variantes y un sin fin de combinaciones, texturas y sabores.

Este taller es maravilloso, por el sinfin de ideas que aporta para nuestros desayunos, con recetas básicas fundamentales que nos facilitan tener nuestros desayunos sin lácteos y sin gluten caseros de forma sencilla y deliciosa.

Objetivos:

  • Tener herramientas básicas y fundamentales para elaborar de forma creativa y variada los desayunos cada día, libres de gluten y lácteos.

El precio incluye:

  • Participación en taller teórico practico.
  • Entrega de las recetas a cada asistente.
  • Ingredientes para la elaboración de las recetas, todos ellos de cultivo ecológico y libre de alérgenos.
  • Degustación de todas elaboraciónes realizadas en clase.

Cómo reservar:

Rellena por favor el formulario que encontrarás al final de esta página y nos pondremos en contacto contigo. ¡Plazas limitadas!

Taller de fermentos y alimentos vivos

Taller de Fermentos y Alimentos Vivos

Los fermentos y alimentos vivos vienen siendo usados desde la antigüedad por pueblos muy diversos geográficamente y culturalmente a lo largo del mundo. El uso de fermentos en nuestra cocina diaria potencia el valor nutritivo de los alimentos. Uno de los grandes beneficios que se atribuye a los alimentos fermentados es el de restablecer el equilibrio entre los diferentes microorganismos que pueblan nuestro intestino. Los pickles, los alimentos fermentados o encurtidos, son una de las formas tradicionales de conservar alimentos más extendidas y utilizadas en todo el mundo.

Objetivos o programa:

  • Conocer los beneficios de los alimentos fermentados para la salud, y su uso en la cocina. Elaborar nuestras propias verduras fermentadas y chucrut que los participantes podrán llevarse a casa (se ruega traer tarros de distintos tamaños).

Las recetas que vamos a elaborar en la clase son:

  • Chucrut
  • Pickles de Frutas y de Verduras
  • Kimchi Coreano de Verduras
  • Kombucha, Kefir de agua

El precio incluye:

  • Participación en taller teórico practico.
  • Entrega de las recetas a cada asistente.
  • Ingredientes para la elaboración de las recetas, todos ellos de cultivo ecológico y libre de alérgenos.
  • Cada participante se lleva a casa los alimentos elaborados durante el curso, además de degustación de bebidas fermentadas (Kefir, Kombucha).

Persona que imparte el taller: Carolina Gutiérrez, de Jardín de Luna.

Cómo reservar:

Rellena por favor el formulario que encontrarás al final de esta página y nos pondremos en contacto contigo. ¡Plazas limitadas!

 

Repostería vegana para desayunos y meriendas

Repostería Vegana Para Desayunos y Meriendas

En este taller aprenderás repostería vegana muy sencilla de elaborar en tu día a día, muy rica y saludable, especialmente para tus desayunos y meriendas. Todas las recetas de esta repostería son, además,  sin gluten  y sin azúcar refinada y elaboradas con ingredientes de máxima calidad. Lo más importante es saber cómo organizarse en la cocina e ir conociendo diferentes recetas e ir integrándolas poco a poco sin demasiado esfuerzo.

Objetivo:

  • Conocer los ingredientes especificos para elaborar Repostería Vegana. Conocer y sustituir los ingredientes en versión saludable.

Las recetas que vamos a elaborar en la clase son:

  • Brownie de chocolate
  • Plum Cake de Platano
  • Chocolate Caliente
  • Creps y Tortitas
  • Nocilla Casera

El precio incluye:

  • Participación en taller teórico practico.
  • Fotocopias de las recetas a cada asistente.
  • Ingredientes para la elaboración de las recetas, todos ellos de cultivo ecológico y libre de alérgenos.
  • Degustación de todas las recetas elaboradas en clase.

Persona que imparte el taller: Carolina Gutiérrez, de Jardín de Luna.

Cómo reservar:

Rellena por favor el formulario que encontrarás al final de esta página y nos pondremos en contacto contigo. ¡Plazas limitadas!