Inma Alvear

Charla: Vacíos de Amor, Neveras de Comida

Las emociones están asociadas a nuestros órganos, eso ha dicho siempre la medicina tradicional oriental.

Nos enseña que si comemos desordenadamente seremos más propensos a desvitalizarnos, a sentir tristeza, a tener miedos, incluso a no saber manejar la rabia. Al sentirnos así, es fácil abrir la nevera de la bollería industrial, las bebidas llenas de azúcares, el chocolate, el alcohol y los snacks salados que “aparentemente” calman nuestra ansiedad.

La clave es llegar a la causa de esas emociones que nos impulsan a comer así, a llenarnos para no pensar. Por ello, es necesario aprender a alimentarnos equilibradamente y que nos sea más fácil escuchar a nuestro cuerpo, saber cuáles son las emociones que nos perturban para asumirlas, aceptarlas y aprender de ellas.

Imparte la charla Inmaculada Alvear, coach en nutrición y terapias reflejas, además de consejera macrobiótica.