Organizarse en la cocina es fundamental para comer sano, ahorrar tiempo y también dinero. Tanto si comes fuera de casa como si no, tener organizado el menú semanal es la clave.
No es necesario estar en la cocina horas y horas, ni siquiera es necesario cocinar a diario. Te enseñaré el método con el que conseguirás organizar y cocinar tu menú semanal en apenas unas horas. Con este método serás capaz de organizarte incluso para un mes.
La falta de tiempo ya no es excusa para no comer sano y delicioso. Ideal también si comes de tupper.
¿Qué aprenderás?
El curso ofrece una parte teórica en la que se hablará de:
- Los alimentos imprescindibles para tu despensa
- Cómo diseñar tu plato saludable
- Cómo organizar tu menú semanal e incluso para un mes
- La técnica de Batch Cooking
En la parte práctica del curso, elaborarás tú mism@ algunas de las recetas propuestas.
¿Qué incluye el taller?
- Dossier con la teoría explicada durante la clase y recetas.
- Ejemplo de menú para un mes.
- Degustación en grupo de todo lo preparado durante la clase.
EVENTO IMPARTIDO POR
Cris Gómez, Técnico Superior en Dietética, Coach Nutricional, certificada en Inteligencia emocional, MindfulEating y Máster en Cocina Vegetariana.
¿Cómo reservar plaza?
Rellena el formulario al final de la página y nos pondremos en contacto contigo. Recuerda, las plazas son limitadas, ¡¡no te quedes sin la tuya!!
Metro Pueblo Nuevo Líneas 5 y 7
Autobuses Líneas 38, 109 y 113