Taller práctico: ¡Pásate a la Cocina Natural!

¿Te sientes cansado/a? ¿Te gustaría sentirte con mayor vitalidad? ¿Tú o alguien de tu familia padecéis de alguna de las intolerancias más comunes hoy en día? ¿Estás pensando en incorporar más alimentos naturales y frescos y no sabes por dónde empezar? ¿Te faltan ideas a la hora de preparar tu menú semanal?

En este curso aprenderás a elaborar sencillos y deliciosos platos sólo con ingredientes naturales aptos para toda la familia.

Durante el curso elaboraremos entre todos/as los siguientes platos con alimentos naturales de origen 100% vegetal que degustaremos al finalizar:

–      Sopa de lentejas rojas o amarillas

–     Arroz integral con verduras salteadas

–      Calabaza con tofu al horno

–      Ensalada de judías verdes con wakame y sésamo

Todo con productos ecológicos (preparaciones sin gluten)

Además:

• Aprenderás numerosas formas de variar los platos elaborados para preparar muchos más.
• Descubrirás qué alimentos son imprescindibles en tu día a día para sentirte bien y aumentar tu energía vital.
• Averiguarás qué “alimentos” debes eliminar de tu despensa.
• Conocerás los pasos a dar para que se produzca el cambio de alimentación que buscas y necesitas.
• Te llevarás claves y trucos para llenar tu cesta de la compra con alimentos de verdad y evitar los productos alimenticios.

El precio incluye:

• Infusión de bienvenida
• Recetas y apuntes
• Degustación de todas las recetas elaboradas

Para reservar tu plaza, rellena por favor el formulario que encontrarás al final de esta página y nos pondremos en contacto contigo. ¡Plazas limitadas!

Laura lleva más de 6 años impartiendo cursos y talleres de cocina. Es diplomada por el centro de estudios naturistas de la Generalitat de Cataluña como profesora en Alimentación Natural y Energética en la escuela de Montse Bradford. Además, es experta en nutrición y dietética humana por la universidad de Cádiz y experta en nutrición holística del Instituto Holístico de Higiene Vital de Madrid. Puedes visitar su página web Vida en tu Cocina.

[1] Las preparaciones son todas sin gluten